วิธีวัดขนาดหน้าอกด้วยตัวเองที่บ้าน: คำแนะนำทีละขั้นตอน

คำตอบด่วน

ในการวัดขนาดเสื้อชั้นในที่บ้าน คุณต้องใช้สายวัดแบบอ่อน กระจกเงา และเสื้อชั้นในที่พอดีตัว (แบบไม่มีฟองน้ำ) วัดขนาดรอบใต้อกโดยพันสายวัดให้กระชับรอบซี่โครง จากนั้นวัดขนาดรอบอกบริเวณส่วนที่ใหญ่ที่สุด นำขนาดรอบอกลบด้วยขนาดรอบใต้อกเพื่อคำนวณขนาดคัพ

การหาเสื้อชั้นในที่พอดีตัวอาจรู้สึกเหมือนการเดา แต่ไม่จำเป็นต้องเป็นเช่นนั้น ด้วยสายวัดแบบอ่อนและเวลาเพียงไม่กี่นาที คุณก็สามารถวัดขนาดเสื้อชั้นในที่บ้านและช้อปปิ้งได้อย่างมั่นใจ ไม่ว่าคุณจะซื้อเสื้อชั้นในสำหรับใส่ทุกวันหรือชิ้นพิเศษสำหรับออกงานกลางคืน การรู้ขนาดของตัวเองคือก้าวแรกสู่ความพอดีที่สบายและสวยงาม

คู่มือวัดขนาดเสื้อชั้นในนี้จะแนะนำคุณทีละขั้นตอน ตั้งแต่การหาขนาดรอบใต้อกไปจนถึงการคำนวณขนาดคัพ เราจะแชร์ข้อผิดพลาดทั่วไปที่ควรหลีกเลี่ยง เพื่อให้คุณข้ามการลองผิดลองถูกและได้รับการรองรับที่คุณต้องการ

สิ่งที่คุณต้องเตรียม

ก่อนเริ่ม ให้เตรียมสายวัดแบบอ่อน (ชนิดที่ใช้เย็บผ้า) กระจกเงา และเสื้อชั้นในแบบไม่มีฟองน้ำที่พอดีตัวพอสมควร เสื้อชั้นในแบบไม่มีฟองน้ำจะทำให้หน้าอกอยู่ในตำแหน่งธรรมชาติ ทำให้วัดขนาดรอบอกได้แม่นยำขึ้น หากคุณไม่มี คุณสามารถวัดโดยไม่ใส่เสื้อชั้นในได้ แต่ควรใส่เสื้อบางๆ เพื่อความสบาย

คุณควรยืนตัวตรง แขนผ่อนคลายอยู่ข้างลำตัว เพื่อให้แน่ใจว่าสายวัดไม่ถูกดึงหรือเอียงจากการเคลื่อนไหว หากเป็นไปได้ ให้เพื่อนช่วยวัด—จะง่ายกว่าในการได้เส้นระดับตรงรอบหลัง

• ใช้สายวัดแบบอ่อน ไม่ใช่สายวัดโลหะ
• วัดหน้ากระจกเพื่อตรวจสอบตำแหน่งสายวัด
• สวมเสื้อชั้นในแบบไม่มีฟองน้ำเพื่อวัดขนาดรอบอกที่แม่นยำที่สุด

ขั้นตอนที่ 1: วัดขนาดรอบใต้อก

พันสายวัดรอบซี่โครงให้กระชับ อยู่ใต้หน้าอกพอดี สายวัดควรได้ระดับรอบตัว ขนานกับพื้น ควรรู้สึกแน่นแต่ไม่เจ็บ—คิดถึงความรู้สึกของสายรัดเสื้อชั้นในเมื่อสวมใส่ หายใจเข้าลึกๆ แล้วจดตัวเลขเป็นนิ้ว

หากตัวเลขเป็นเลขคู่ นั่นคือขนาดรอบใต้อกของคุณ หากเป็นเลขคี่ ให้บวก 4 นิ้วเพื่อให้ได้ขนาดรอบใต้อก ตัวอย่างเช่น หากคุณวัดได้ 29 นิ้ว ขนาดรอบใต้อกของคุณคือ 33 นี่เป็นวิธีที่ใช้กันทั่วไปในสหรัฐอเมริกา แต่ระบบการวัดบางระบบใช้การแปลงที่แตกต่างกัน ควรตรวจสอบตารางขนาดของแบรนด์เสมอ เนื่องจากขนาดอาจแตกต่างกันเล็กน้อย

• รักษาระดับสายวัดให้กระชับ ไม่หลวม
• ปัดเป็นจำนวนเต็มที่ใกล้ที่สุด
• หากคุณอยู่ระหว่างขนาด ให้ลองขนาดที่ใหญ่กว่าเพื่อความสบาย

ขั้นตอนที่ 2: วัดขนาดรอบอก

ตอนนี้ พันสายวัดรอบส่วนที่ใหญ่ที่สุดของหน้าอก ให้ได้ระดับและสบาย สายวัดไม่ควรกดลึกหรือมีช่องว่าง ยืนตามธรรมชาติและวัดเป็นนิ้ว ตัวเลขนี้คือขนาดรอบอกของคุณ ซึ่งจะใช้คำนวณขนาดคัพ

เพื่อผลลัพธ์ที่แม่นยำที่สุด ควรวัดขณะสวมเสื้อชั้นในแบบไม่มีฟองน้ำหรือไม่สวมเลย หลีกเลี่ยงการวัดทับเสื้อชั้นในแบบมีฟองน้ำ เพราะจะเพิ่มนิ้วเกินและทำให้ผลลัพธ์คลาดเคลื่อน หากคุณอยู่ระหว่างขนาด ให้ปัดขึ้นเป็นจำนวนเต็ม—คัพที่ใหญ่ขึ้นเล็กน้อยปรับได้ง่ายกว่าคัพที่เล็กเกินไป

• วัดที่แนวหัวนมซึ่งเป็นส่วนที่ใหญ่ที่สุด
• อย่าดึงสายวัดแน่นเกินไป—ควรกระชับแต่ไม่บีบรัด
• ปัดขึ้นเป็นนิ้วเต็มที่ใกล้ที่สุด

ขั้นตอนที่ 3: คำนวณขนาดคัพ

นำขนาดรอบใต้อกลบออกจากขนาดรอบอก ผลต่างเป็นนิ้วจะสัมพันธ์กับขนาดคัพ: 1 นิ้ว = A, 2 นิ้ว = B, 3 นิ้ว = C, 4 นิ้ว = D, 5 นิ้ว = DD/E และอื่นๆ ตัวอย่างเช่น หากขนาดรอบใต้อกของคุณคือ 34 และรอบอกคือ 37 ผลต่าง 3 นิ้วหมายความว่าคุณเป็นคัพ C ขนาดเสื้อชั้นในของคุณคือ 34C

การคำนวณนี้เป็นจุดเริ่มต้น เสื้อชั้นในแต่ละสไตล์และแต่ละแบรนด์อาจพอดีแตกต่างกัน ดังนั้นใช้ขนาดที่คำนวณได้เป็นพื้นฐาน เมื่อลองสวม ให้สังเกตว่าสายรัดอยู่ตำแหน่งใด คัพเรียบเนียนหรือไม่ และลวด (ถ้ามี) แบนราบกับหน้าอกหรือไม่

• ใช้เครื่องคำนวณขนาดเสื้อชั้นในหรือตารางเพื่อตรวจสอบการคำนวณอีกครั้ง
• หากผลต่างคือ 5 นิ้วหรือมากกว่า คุณอาจต้องใช้คัพ DD หรือใหญ่กว่า
• จำไว้ว่า: ขนาดคัพสัมพันธ์กับขนาดรอบใต้อก—32C และ 34C มีปริมาตรต่างกัน

ขั้นตอนที่ 4: ตรวจสอบความพอดี

แม้จะวัดขนาดได้ถูกต้อง เสื้อชั้นในที่สมบูรณ์แบบควรรู้สึกสบายตั้งแต่สวมใส่ ตรวจสอบว่าสายรัดอยู่ระดับเดียวกันทั่วหลังและไม่เลื่อนขึ้น ส่วนกลางระหว่างคัพควรแนบราบกับกระดูกหน้าอก สายคล้องไหล่ควรอยู่กับที่โดยไม่กดลงบนไหล่

หากสายรัดเลื่อนขึ้น คุณอาจต้องใช้ขนาดรอบใต้อกที่เล็กลง หากคัพมีช่องว่างหรือย่น ให้ลองคัพที่เล็กลง หากหน้าอกล้นออกด้านบนหรือด้านข้าง ให้เพิ่มขนาดคัพ จำไว้ว่าขนาดของคุณสามารถเปลี่ยนแปลงได้ตลอดเวลาเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของน้ำหนัก การออกกำลังกาย หรือการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน ดังนั้นควรวัดซ้ำทุกสองสามเดือน

• สายรัดควรกระชับแต่ให้คุณหายใจได้สะดวก
• สายคล้องไหล่ไม่ควรลื่นหรือทิ้งรอย
• วัดซ้ำเป็นประจำ โดยเฉพาะหลังการเปลี่ยนแปลงของร่างกายครั้งใหญ่

ข้อผิดพลาดทั่วไปที่ควรหลีกเลี่ยง

ข้อผิดพลาดที่พบบ่อยที่สุดคือการวัดทับเสื้อชั้นในแบบมีฟองน้ำ ซึ่งเพิ่มนิ้วเกินและนำไปสู่ขนาดคัพที่ไม่ถูกต้อง อีกอย่างคือการดึงสายวัดแน่นเกินไป โดยเฉพาะการวัดรอบใต้อก ซึ่งอาจส่งผลให้ได้ขนาดรอบใต้อกที่เล็กเกินไปและไม่สบาย

นอกจากนี้ อย่าพึ่งพาเฉพาะขนาดชุดหรือขนาดที่คุณใส่เมื่อหลายปีก่อน ขนาดเสื้อชั้นในไม่ได้มาตรฐานเดียวกันทุกแบรนด์ ดังนั้นควรตรวจสอบตารางขนาดของแต่ละผลิตภัณฑ์เสมอ และเมื่อไม่แน่ใจ สั่งซื้อสองขนาดเพื่อลองที่บ้าน—ร้านค้าออนไลน์หลายแห่งให้คืนสินค้าฟรี

• อย่าวัดทับเสื้อชั้นในแบบมีฟองน้ำ
• อย่าใช้สายวัดผ้าที่ยืดได้—ใช้สายวัดที่ไม่ยืด
• ตรวจสอบตารางขนาดเฉพาะของแบรนด์เสมอ

เมื่อใดควรวัดซ้ำ

ขนาดเสื้อชั้นในของคุณไม่คงที่ การเปลี่ยนแปลงของน้ำหนัก การตั้งครรภ์ วัยหมดประจำเดือน และแม้แต่การออกกำลังกายเป็นประจำสามารถเปลี่ยนขนาดของคุณได้ ควรวัดซ้ำทุกหกเดือนหรือเมื่อใดก็ตามที่คุณสังเกตว่าเสื้อชั้นในไม่สบายหรือไม่รองรับอีกต่อไป

หากคุณกำลังช้อปปิ้งสำหรับโอกาสพิเศษ—เช่น บาบิดอลตัวใหม่หรือเท็ดดี้เซ็กซี่—ควรวัดขนาดใหม่เพื่อให้ได้ความพอดีที่สุด เสื้อชั้นในที่พอดีตัวสามารถสร้างความแตกต่างอย่างมากในลักษณะและการสวมใส่ของเสื้อผ้า ดังนั้นใช้เวลาในการวัดให้ถูกต้อง

• วัดซ้ำหลังการเปลี่ยนแปลงน้ำหนักอย่างมีนัยสำคัญ
• วัดซ้ำก่อนซื้อชุดชั้นในใหม่
• บันทึกขนาดของคุณเพื่อการช้อปปิ้งที่ง่ายดาย

ขั้นตอนการวัดเสื้อชั้นในที่บ้านของคุณ

1. วัดขนาดรอบใต้อก: พันสายวัดรอบซี่โครงให้กระชับ อยู่ใต้หน้าอกพอดี ตรวจสอบให้ได้ระดับและแน่นแต่ไม่เจ็บ ปัดเป็นจำนวนเต็มที่ใกล้ที่สุด และหากเป็นเลขคี่ ให้บวก 4 นิ้ว จุดตรวจ: สายวัดไม่ควรเลื่อนลงหรือบิด
2. วัดขนาดรอบอก: พันสายวัดรอบส่วนที่ใหญ่ที่สุดของหน้าอก ให้ได้ระดับและสบาย วัดโดยสวมเสื้อชั้นในแบบไม่มีฟองน้ำหรือไม่สวมเพื่อความแม่นยำ จุดตรวจ: สายวัดไม่ควรกดลึกหรือมีช่องว่าง
3. คำนวณขนาดคัพ: นำขนาดรอบใต้อกลบออกจากขนาดรอบอก ผลต่างเป็นนิ้วสัมพันธ์กับขนาดคัพ (1=A, 2=B, 3=C ฯลฯ) จุดตรวจ: ตรวจสอบการคำนวณอีกครั้งด้วยเครื่องคำนวณขนาดเสื้อชั้นใน
4. ลองสวมและปรับ: ใช้ขนาดที่คำนวณได้เป็นพื้นฐาน ลองสวมเสื้อชั้นในและตรวจสอบสายรัด คัพ และสายคล้องไหล่ ปรับขนาดขึ้นหรือลงตามต้องการ จุดตรวจ: ส่วนกลางระหว่างคัพควรแนบราบ และสายรัดควรอยู่ระดับ

สินค้าที่เข้ากับขนาดของคุณ

• Pia Unlined Cutout Mesh Bra: ขยับได้อย่างง่ายดายจากการปกปิดบางเบาไปจนถึงคัพเปิดสุดเซ็กซี่กับบราที่เย้ายวนนี้ ด้วยสายคล้องไหล่ที่กว้างขึ้นให้ความรู้สึกวินเทจแบบบัลคอนเน็ต Pia mesh bra นำความเย้ายวนอย่างง่ายดายมาสู่ลุคชุดชั้นในของคุณ หากคุณกำลังมองหาบราที่ทั้งมีสไตล์และความหลากหลาย บราเมชแบบไม่มีฟองน้ำนี้ให้คุณปรับการปกปิดให้เข้ากับอารมณ์ของคุณ สายคล้องไหล่ที่กว้างขึ้นให้ความสบายเป็นพิเศษ ทำให้เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับการสวมใส่ทั้งวัน
• Jessica Lace Teddy: ดื่มด่ำกับลูกไม้สุดหรูกับ Jessica Lace Teddy ลูกไม้โปร่ง หลังเปิด และคอลึกด้านหน้าให้ซิลลูเอทที่สะดุดตา เมื่อคุณรู้ขนาดเสื้อชั้นในแล้ว คุณสามารถเลือกเท็ดดี้แบบนี้ได้อย่างมั่นใจ ซึ่งมีคอลึกที่เข้ากันได้ดีกับบราที่รองรับหรือไม่ใส่บราเพื่อลุคที่กล้าหาญ

การวัดขนาดเสื้อชั้นในที่บ้านเป็นทักษะง่ายๆ ที่คุ้มค่าทุกครั้งที่คุณช้อปปิ้งชุดชั้นใน ด้วยขนาดที่แม่นยำ คุณสามารถเลือกบรา บาบิดอล และเท็ดดี้ที่พอดีสวยงามและสวมใส่สบายได้อย่างมั่นใจ วัดซ้ำเป็นประจำ และอย่ากลัวที่จะลองสไตล์ต่างๆ เพื่อค้นหาคู่ที่สมบูรณ์แบบของคุณ