Så mäter du dig för en bh hemma: En steg-för-steg-guide

Snabbt svar

För att mäta din bh-storlek hemma behöver du ett mjukt måttband, en spegel och en väl sittande (icke vadderad) bh. Mät din omkrets genom att linda måttbandet tätt runt bröstkorgen, mät sedan din byst på dess fylligaste punkt. Subtrahera omkretsmåttet från bystmåttet för att beräkna din kupa.

Att hitta en bh som passar kan kännas som en gissningslek, men det behöver det inte vara. Med ett mjukt måttband och några minuter kan du mäta din bh-storlek hemma och handla med självförtroende. Oavsett om du köper en ny vardagsbh eller ett speciellt plagg för en kväll ute, är att känna till dina mått första steget till en bekväm och smickrande passform.

Den här bh-mätguiden går igenom varje steg, från att hitta din omkrets till att beräkna din kupa. Vi delar också med oss av vanliga misstag att undvika, så att du kan hoppa över trial and error och få det stöd du behöver.

Vad du behöver

Innan du börjar, samla ihop ett mjukt måttband (den flexibla typen som används för sömnad), en spegel och en icke vadderad bh som sitter hyfsat bra på dig. En icke vadderad bh låter dina bröst sitta naturligt, vilket ger dig ett mer exakt bystmått. Om du inte har en sådan kan du mäta utan bh, men ha en tunn topp på dig för komfort.

Du bör också stå rakt med armarna avslappnade vid sidorna. Det säkerställer att måttbandet inte dras eller snedvrids av rörelse. Om möjligt, be en vän hjälpa dig att ta måtten – det är lättare att få en rak, jämn linje runt ryggen.

• Använd ett mjukt måttband, inte ett av metall.
• Mät framför en spegel för att kontrollera måttbandets placering.
• Ha en icke vadderad bh för det mest exakta bystmåttet.

Steg 1: Mät din omkrets

Linda måttbandet tätt runt bröstkorgen, precis under bysten. Bandet ska vara rakt hela vägen runt, parallellt med golvet. Det ska kännas åtsittande men inte obekvämt – tänk på hur ett bh-band ska kännas när du bär det. Ta ett djupt andetag och notera måttet i tum.

Om siffran är jämn är det din omkrets. Om den är udda, lägg till 4 tum för att få din omkrets. Till exempel, om du mäter 29 tum är din omkrets 33. Detta är en vanlig metod i USA, men vissa passformsystem använder en annan konvertering. Kontrollera alltid märkets storlekstabell, eftersom storlekar kan variera något.

• Håll bandet rakt och åtsittande, inte löst.
• Avrunda till närmaste heltal.
• Om du är mellan två storlekar, prova den större omkretsen för komfort.

Steg 2: Mät din byst

Linda nu måttbandet runt den fylligaste delen av bysten, håll det rakt och bekvämt. Bandet ska inte skära in eller glappa. Stå naturligt och ta måttet i tum. Denna siffra är ditt bystmått, som du använder för att beräkna din kupa.

För bästa resultat, mät med en icke vadderad bh eller utan bh alls. Undvik att mäta över en vadderad bh, eftersom det lägger till extra tum och snedvrider resultatet. Om du är mellan två storlekar, avrunda uppåt till närmaste heltal – en något större kupa är lättare att justera än en för tight.

• Mät vid bröstvårtlinjen för den fylligaste delen.
• Dra inte åt bandet för hårt – det ska vara åtsittande men inte strama.
• Avrunda uppåt till närmaste hel tum.

Steg 3: Beräkna din kupa

Subtrahera din omkrets från ditt bystmått. Skillnaden i tum motsvarar din kupa: 1 tum = A, 2 tum = B, 3 tum = C, 4 tum = D, 5 tum = DD/E, och så vidare. Till exempel, om din omkrets är 34 och din byst är 37, innebär 3-tums skillnaden att du har en C-kupa. Din bh-storlek skulle vara 34C.

Denna beräkning är en utgångspunkt. Olika bh-modeller och märken kan passa olika, så använd din beräknade storlek som baslinje. När du provar bh:ar, var uppmärksam på hur bandet sitter, om kuporna är släta och om bygel (om någon) ligger platt mot bröstet.

• Använd en bh-storlekskalkylator eller tabell för att dubbelkolla din uträkning.
• Om skillnaden är 5 tum eller mer kan du behöva en DD eller större kupa.
• Kom ihåg: kupans storlek är relativ till omkretsen – en 32C och en 34C är olika volymer.

Steg 4: Kontrollera passformen

Även med rätt mått ska den perfekta bh:n kännas bekväm från det ögonblick du tar på dig den. Kontrollera att bandet är rakt över ryggen och inte glider upp. Mittbygeln (delen mellan kuporna) ska ligga platt mot bröstbenet. Axlarna ska sitta på plats utan att skära in i axlarna.

Om bandet glider upp kan du behöva en mindre omkrets. Om kuporna glappar eller skrynklar, prova en mindre kupa. Om dina bröst svämmar över överkanten eller sidorna, gå upp en kupstorlek. Kom ihåg att din storlek kan ändras över tid på grund av viktfluktuationer, träning eller hormonella förändringar, så mät om var några månader.

• Bandet ska vara åtsittande men låta dig andas lätt.
• Axlarna ska inte glida eller lämna märken.
• Mät om regelbundet, särskilt efter större kroppsförändringar.

Vanliga misstag att undvika

Ett av de vanligaste misstagen är att mäta över en vadderad bh, vilket lägger till extra tum och leder till en felaktig kupstorlek. Ett annat är att dra åt bandet för hårt, särskilt för omkretsmåttet, vilket kan resultera i ett band som är för litet och obekvämt.

Förlita dig inte heller enbart på din klädstorlek eller storleken du bar för år sedan. Bh-storlekar är inte standardiserade mellan märken, så kontrollera alltid storlekstabellen för varje specifik produkt. Och när du är osäker, beställ två storlekar att prova hemma – många nätbutiker erbjuder fria returer.

• Mät aldrig över en vadderad bh.
• Använd inte ett tygmåttband som töjs – använd ett icke-töjbart måttband.
• Kontrollera alltid märkets specifika storlekstabell.

När du bör mäta om

Din bh-storlek är inte statisk. Viktförändringar, graviditet, klimakteriet och till och med regelbunden träning kan ändra dina mått. Det är en bra idé att mäta om var sjätte månad eller när du märker att dina bh:ar inte längre känns bekväma eller stödjande.

Om du handlar för ett speciellt tillfälle – som en ny babydoll eller en sexig teddy – är det värt att mäta på nytt för att säkerställa bästa passform. En väl sittande bh kan göra stor skillnad för hur ett plagg ser ut och känns, så ta dig tid att få det rätt.

• Mät om efter betydande viktförändringar.
• Mät om innan du köper nytt underkläder.
• För anteckningar om dina mått för enkel shopping.

Dina steg för bh-passform hemma

1. Mät din omkrets: Linda måttbandet tätt runt bröstkorgen, precis under bysten. Se till att det är rakt och åtsittande men inte obekvämt. Avrunda till närmaste heltal, och om det är udda, lägg till 4 tum. Checkpoint: Bandet ska inte glida ner eller vrida sig.
2. Mät din byst: Linda måttbandet runt den fylligaste delen av bysten, håll det rakt och bekvämt. Mät i en icke vadderad bh eller utan bh för noggrannhet. Checkpoint: Bandet ska inte skära in eller glappa.
3. Beräkna din kupa: Subtrahera din omkrets från ditt bystmått. Skillnaden i tum motsvarar din kupa (1=A, 2=B, 3=C, etc.). Checkpoint: Dubbelkolla din uträkning med en bh-storlekskalkylator.
4. Prova och justera: Använd din beräknade storlek som baslinje. Prova bh:ar och kontrollera band, kupor och axlar. Justera upp eller ner en storlek om det behövs. Checkpoint: Mittbygeln ska ligga platt och bandet ska hållas rakt.

Produkter som passar dina mått

• Pia Unlined Cutout Mesh Bra: Rör dig utan ansträngning från lätt täckning till extremt showiga öppna kupor med denna förföriska bh. Med bredare axelband för en vintage, balconette-känsla, ger Pia mesh-bh:n en ansträngningslös glamour till din underklädeslook. Om du letar efter en bh som erbjuder både stil och mångsidighet, låter denna ovadderade mesh-bh dig justera täckningen efter ditt humör. Dess bredare axelband ger extra komfort, vilket gör den till ett utmärkt val för hela dagen.
• Jessica Lace Teddy: Unna dig lyxig spets med Jessica Lace Teddy. Sheer spets, en öppen rygg och en djup urringning framtill ger en blickfångande silhuett. När du väl vet din bh-storlek kan du tryggt välja en teddy som denna, som har en djupt skuren halslinje som passar bra med en stödjande bh eller går utan bh för en djärv look.

Att mäta din bh-storlek hemma är en enkel färdighet som lönar sig varje gång du handlar underkläder. Med exakta mått kan du tryggt välja bh:ar, babydolls och teddies som sitter vackert och känns bra. Mät om regelbundet och var inte rädd för att prova olika stilar för att hitta din perfekta match.