Sådan måler du dig selv til en bh derhjemme: En trin-for-trin-guide

Hurtigt svar

For at måle din bh-størrelse derhjemme skal du bruge et blødt målebånd, et spejl og en veltilpasset (ikke-polstret) bh. Mål din båndstørrelse ved at vikle båndet tæt omkring brystkassen, og mål derefter dit brystmål på det fyldigste punkt. Træk båndmålet fra brystmålet for at beregne din skålstørrelse.

At finde en bh, der passer, kan føles som et gæt, men det behøver det ikke at være. Med et blødt målebånd og et par minutter kan du måle din bh-størrelse derhjemme og shoppe med selvtillid. Uanset om du køber en ny hverdags-bh eller et særligt stykke til en aften i byen, er det første skridt til en behagelig og flatterende pasform at kende dine mål.

Denne guide til bh-måling fører dig gennem hvert trin, fra at finde din båndstørrelse til at beregne din skålstørrelse. Vi deler også almindelige fejl, du skal undgå, så du kan springe trial and error over og få den støtte, du har brug for.

Hvad du skal bruge

Før du går i gang, skal du samle et blødt målebånd (den fleksible slags, der bruges til syning), et spejl og en ikke-polstret bh, der passer dig nogenlunde godt. En ikke-polstret bh lader dine bryster sidde naturligt, hvilket giver dig et mere præcist brystmål. Hvis du ikke har en, kan du måle uden bh, men tag en tynd top på for komfortens skyld.

Du skal også stå oprejst med armene afslappet ned langs siden. Det sikrer, at båndet ikke trækkes eller skævvrides af bevægelse. Hvis det er muligt, så få en ven til at hjælpe dig med at tage målene – det er lettere at få en lige, vandret linje rundt om ryggen.

• Brug et blødt målebånd, ikke et af metal.
• Mål foran et spejl for at kontrollere båndets placering.
• Bær en ikke-polstret bh for det mest præcise brystmål.

Trin 1: Mål din båndstørrelse

Vikl målebåndet tæt omkring din brystkasse, lige under brystet. Båndet skal være vandret hele vejen rundt, parallelt med gulvet. Det skal føles stramt, men ikke ubehageligt – tænk på, hvordan et bh-bånd skal føles, når du har det på. Tag en dyb indånding og notér målet i tommer.

Hvis tallet er lige, er det din båndstørrelse. Hvis det er ulige, skal du lægge 4 tommer til for at få din båndstørrelse. For eksempel, hvis du måler 29 tommer, er din båndstørrelse 33. Dette er en almindelig metode i USA, men nogle tilpasningssystemer bruger en anden konvertering. Tjek altid brandets størrelsesoversigt, da størrelserne kan variere lidt.

• Hold båndet vandret og tæt, ikke løst.
• Afrund til nærmeste hele tal.
• Hvis du er mellem to størrelser, så prøv det større bånd for komfort.

Trin 2: Mål din bryststørrelse

Vikl nu båndet rundt om det fyldigste punkt på dit bryst, og hold det vandret og behageligt. Båndet må ikke skære ind eller gabe. Stå naturligt, og tag målet i tommer. Dette tal er din bryststørrelse, som du bruger til at beregne din skålstørrelse.

For det mest præcise resultat skal du måle, mens du har en ikke-polstret bh på eller slet ingen bh. Undgå at måle over en polstret bh, da det tilføjer ekstra tommer og skævvrider resultatet. Hvis du er mellem to størrelser, så rund op til nærmeste hele tal – en lidt større skål er lettere at justere end en for stram.

• Mål ved brystvorte-linjen for det fyldigste punkt.
• Træk ikke båndet for stramt – det skal være tæt, men ikke strammende.
• Rund op til nærmeste hele tomme.

Trin 3: Beregn din skålstørrelse

Træk din båndstørrelse fra din bryststørrelse. Forskellen i tommer svarer til din skålstørrelse: 1 tomme = A, 2 tommer = B, 3 tommer = C, 4 tommer = D, 5 tommer = DD/E, og så videre. For eksempel, hvis din båndstørrelse er 34, og dit brystmål er 37, betyder forskellen på 3 tommer, at du er en C-skål. Din bh-størrelse ville være 34C.

Denne beregning er et udgangspunkt. Forskellige bh-stile og -mærker kan passe forskelligt, så brug din beregnede størrelse som baseline. Når du prøver bh'er, så læg mærke til, hvordan båndet sidder, om skålene er glatte, og om bøjlen (hvis nogen) ligger fladt mod brystet.

• Brug en bh-størrelsesberegner eller -tabel til at dobbelttjekke din matematik.
• Hvis forskellen er 5 tommer eller mere, kan du have brug for en DD- eller større skål.
• Husk: Skålstørrelse er relativ til båndstørrelse – en 32C og en 34C er forskellige volumener.

Trin 4: Tjek pasformen

Selv med de rigtige mål skal den perfekte bh føles behagelig fra det øjeblik, du tager den på. Tjek, at båndet er vandret hen over ryggen og ikke glider op. Midterstykket (stykket mellem skålene) skal ligge fladt mod brystbenet. Stropperne skal blive på plads uden at skære ind i skuldrene.

Hvis båndet glider op, kan du have brug for en mindre båndstørrelse. Hvis skålene gaber eller folder, så prøv en mindre skål. Hvis dine bryster flyder over toppen eller siderne, så gå en skålstørrelse op. Husk, at din størrelse kan ændre sig over tid på grund af vægtudsving, motion eller hormonelle ændringer, så mål igen med et par måneders mellemrum.

• Båndet skal være tæt, men give dig mulighed for at trække vejret let.
• Stropperne må ikke glide eller efterlade mærker.
• Mål igen regelmæssigt, især efter store kropslige ændringer.

Almindelige fejl, du skal undgå

En af de mest almindelige fejl er at måle over en polstret bh, hvilket tilføjer ekstra tommer og fører til en forkert skålstørrelse. En anden er at trække båndet for stramt, især til båndmålet, hvilket kan resultere i et bånd, der er for lille og ubehageligt.

Stol heller ikke udelukkende på din kjolestørrelse eller den størrelse, du brugte for år siden. Bh-størrelser er ikke standardiserede på tværs af mærker, så tjek altid størrelsesoversigten for hvert specifikt produkt. Og når du er i tvivl, så bestil to størrelser til at prøve derhjemme – mange onlinebutikker tilbyder gratis returnering.

• Mål aldrig over en polstret bh.
• Brug ikke et stofmålebånd, der strækker sig – brug et ikke-elastisk målebånd.
• Tjek altid brandets specifikke størrelsesoversigt.

Hvornår skal du måle igen

Din bh-størrelse er ikke statisk. Vægtændringer, graviditet, overgangsalder og endda regelmæssig motion kan ændre dine mål. Det er en god idé at måle igen hver sjette måned, eller når du bemærker, at dine bh'er ikke længere føles behagelige eller støttende.

Hvis du shopper til en særlig lejlighed – som en ny babydoll eller en sexet teddy – er det værd at måle frisk for at sikre den bedste pasform. En veltilpasset bh kan gøre en stor forskel for, hvordan et stykke tøj ser ud og føles, så tag dig tid til at få det rigtigt.

• Mål igen efter betydelige vægtændringer.
• Mål igen, før du køber nyt lingeri.
• Hold styr på dine mål for nem shopping.

Dine trin til bh-tilpasning derhjemme

1. Mål dit bånd: Vikl båndet tæt omkring din brystkasse, lige under brystet. Sørg for, at det er vandret og stramt, men ikke ubehageligt. Afrund til nærmeste hele tal, og hvis det er ulige, så læg 4 tommer til. Kontrolpunkt: Båndet må ikke glide ned eller vride sig.
2. Mål dit bryst: Vikl båndet rundt om det fyldigste punkt på dit bryst, og hold det vandret og behageligt. Mål i en ikke-polstret bh eller uden bh for nøjagtighed. Kontrolpunkt: Båndet må ikke skære ind eller gabe.
3. Beregn din skålstørrelse: Træk din båndstørrelse fra din bryststørrelse. Forskellen i tommer svarer til din skålstørrelse (1=A, 2=B, 3=C osv.). Kontrolpunkt: Dobbelttjek din matematik med en bh-størrelsesberegner.
4. Prøv den og juster: Brug din beregnede størrelse som baseline. Prøv bh'er, og tjek bånd, skåle og stropper. Juster op eller ned en størrelse om nødvendigt. Kontrolpunkt: Midterstykket skal ligge fladt, og båndet skal forblive vandret.

Produkter, der passer til dine mål

• Pia Unlined Cutout Mesh Bra: Bevæg dig ubesværet fra let dækning til ekstremt showy åbne skåle med denne forførende bh. Med bredere stropper for en vintage, balconette-fornemmelse bringer Pia mesh-bh'en ubesværet glamour til dit lingeri-look. Hvis du leder efter en bh, der tilbyder både stil og alsidighed, lader denne uforede mesh-bh dig justere dækningen, så den passer til dit humør. Dens bredere stropper giver ekstra komfort, hvilket gør den til et godt valg til hele dagen.
• Jessica Lace Teddy: Forkæl dig selv med luksuriøs blonder med Jessica Lace Teddy. Sheer blonder, en åben ryg og en dyb plunge-front giver en øjenfangende silhuet. Når du kender din bh-størrelse, kan du trygt vælge en teddy som denne, der har en plungende halsudskæring, der passer godt sammen med en støttende bh eller kan bruges uden bh for et dristigt look.

At måle din bh-størrelse derhjemme er en simpel færdighed, der betaler sig, hver gang du shopper efter lingeri. Med nøjagtige mål kan du trygt vælge bh'er, babydolls og teddies, der passer smukt og føles godt. Mål igen regelmæssigt, og vær ikke bange for at prøve forskellige stile for at finde din perfekte match.